Руководство после диеты

Понимание и завершение процесса заживления с помощью Master Plant Dieta

​

После того, как вы завершите диету с Аяуаской и Мастер-растением вместе с нами в Саду Мира, вся ваша система на физическом, энергетическом и духовном уровнях станет чрезвычайно чувствительной и открытой.

Теперь вы наполнены сильными растительными лекарствами, тщательно подобранными Курандеро. Однако теперь вам нужно дать этому процессу 30 дней, чтобы он заработал должным образом.

Это контракт с духами растений и с вами. Имейте в виду, что нарушение диеты после диеты может нанести серьезный вред себе.

Пост-диета является частью вашего лечения, и вы можете рассчитывать на то, что в течение всего периода интеграции вы будете ощущать постоянную сильную растительную энергию. Поэтому, пожалуйста, помните об энергетической среде, в которой вы находитесь, старайтесь оставаться расслабленными, избегайте конфронтации или чрезмерно стимулирующих переживаний, пока ваша диета не будет на месте.

Ваша пост-диета начинается в тот день, когда вы завершаете диету вместе с нами на ретрите. 

Дни 1-5

Ничего из следующего не следует употреблять

• Секс (включает мастурбацию, оральный секс и ручную стимуляцию)

• Свинина

• Перец чили (острый острый перец, такой как кайенский перец, рокото, васаби и т. д.)

• Алкоголь

• Рекреационные наркотики, включая марихуану

• Неосновные фармацевтические препараты

• Красное мясо

• Кофе или продукты с кофеином

• Молочные продукты, включая молоко, сыр, масло и йогурт

• Обработанные соусы или приправы, такие как кетчуп, майонез.

• Цитрусовые, такие как лимон, апельсин, грейпфрут

• Консервировнная еда

• Обработанные сахара, такие как газированные напитки, сладости и т. д.

• Ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, чайный гриб, кефир,

• Избегайте обработанных пищевых продуктов с консервантами или искусственными ароматизаторами и красителями, если в них много цифр и странных слов, не ешьте их!

• Тяжелая жареная пища или масла

*После 5-го дня вы можете снова добавить в пищу небольшое количество кокосового или оливкового масла, примерно по чайной ложке за раз, и небольшое количество натуральных подсластителей, таких как мед.

 

Дни 6 - 14

Ничего из следующего не следует употреблять

• Секс (включает мастурбацию, оральный секс и ручную стимуляцию)

• Свинина

• Перец чили (острый острый перец, такой как кайенский перец, рокото, васаби и т. д.)

• Алкоголь

• Рекреационные наркотики, включая марихуану

• Неосновные фармацевтические препараты

• Красное мясо

• Кофе или продукты с кофеином

• Молочные продукты, включая молоко, сыр, масло и йогурт

• Обработанные соусы или приправы, такие как кетчуп, майонез.

• Цитрусовые, такие как лимон, апельсин, грейпфрут

• Консервировнная еда

• Обработанные сахара, такие как газированные напитки, сладости и т. д.

• Ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, чайный гриб, кефир,

• Избегайте обработанных пищевых продуктов с консервантами или искусственными ароматизаторами и красителями, если на них много цифр и странных слов, не ешьте их!

 

Дни 14 - 30

Ничего из следующего не следует употреблять

• Секс (включает мастурбацию, оральный секс и ручную стимуляцию)

• Свинина

• Перец чили (острый острый перец, такой как кайенский перец, хабанеро, васаби и т. д.)

• Алкоголь

• Рекреационные наркотики, включая марихуану

• Неосновные фармацевтические препараты

• Обработанные соусы или приправы, такие как кетчуп, майонез.

• Консервировнная еда

• Обработанные сахара, такие как газированные напитки, сладости и т. д.

• Избегайте обработанных пищевых продуктов с консервантами или искусственными ароматизаторами и красителями, если на них много цифр и странных слов, не ешьте их!

 

Еда, которую можно есть после ретрита

• Все фрукты и овощи (кроме цитрусовых или чрезмерно кислых фруктов в первые 14 дней)

• В первые 5 дней ограничьте употребление фруктов до 2 штук в день.

• Травяные чаи без кофеина, такие как мята или ромашка.

• Заменители кофе, такие как корень одуванчика или напитки на основе ячменя, снова проверяют ингредиенты, чтобы убедиться, что они натуральные, без добавления сахара.

• Все злаки, такие как коричневый или белый рис, лебеда, амарант, гречка и т. д.

• Бобовые, такие как чечевица, горох (фасоль и нут через 5 дней)

• Свежие травы, такие как петрушка, базилик и кинза, лук, чеснок и имбирь

• Сушеные травы, такие как тмин, куркума, орегано, корица, душистый перец

• Ростки и пророщенные зерна

• Оливковое или кокосовое масло через 5 дней

• Овес

• Хлеб, мы рекомендуем избегать глютена в течение первых 5 дней.

• Макароны и рисовая лапша (проверьте списки ингредиентов на наличие консервантов)

• Курица на свободном выгуле, органическая, если возможно.

• Яйца свободного выгула, органические, если возможно

• Рыба (избегайте лосося или другой жирной рыбы в течение первых 5 дней)

• Небольшое количество орехов через 5 дней

• Небольшое количество сухофруктов через 5 дней

• Семена, такие как чиа, льняное семя, семена подсолнечника или тыквы, лучше всего замачивать и измельчать, а затем добавлять в пищу или измельчать и посыпать поверх еды.

• Небольшое количество меда после 5-го дня (1 чайная ложка за раз)

• Спирулина, мака и какао можно использовать через 5 дней.

• Порошок горохового протеина для наращивания сил после диеты после 5-го дня.

• Безмолочные продукты, такие как соевое молоко, миндальное молоко или кокосовое молоко, можно употреблять после 5-го дня, но, пожалуйста, проверьте ингредиенты на наличие добавленного сахара или консервантов.

• Тофу и Темпе можно употреблять после 14-го дня.